こんにちは!
長野県安曇野市穂高の医療法人社団朋有会 山本歯科クリニックの歯科衛生士 渡邉です🐸
みなさん、歯ブラシはどれくらいの頻度で交換していますか?
実際に患者さんに聞いてみると、1、2ヶ月で交換している方が多いように感じます。しかし、中には半年や1年間同じ歯ブラシを使っている方も、、、
歯ブラシは1ヶ月使ったら交換しましょう!
毎日の歯磨きで、お口の中のたくさんの菌を歯ブラシで落としています。しっかり洗って乾燥させたとしても菌は繁殖しています😵古い歯ブラシを使い続けていると口臭の原因になることも、、、
そして、歯ブラシの毛先が開いていたり、毛先が開いていなくても毛先が古くなりコシがなくなったりすると、清掃能力が落ちるだけではなく歯や歯ぐきを傷つけてしまう原因にもなります
せっかく歯を磨くなら、きちんと汚れを落としたいですよね☝
毛先が開いていなくても1ヶ月で交換するようにしましょう。交換時期を忘れないために、毎月いつ交換するかを決めておくと良いですよ!ちなみに、毎月8日は「歯ブラシ交換デー」だそうです
歯とお口の健康維持のために歯ブラシの交換を習慣にしましょう
また、1ヶ月経っていないのに毛先がかなり開いている場合は、磨く時の力が強いかもしれません
歯の磨き方に少しでも不安がある方は、ぜひ歯科医院でブラッシング方法を聞いてみてくださいね🎵